Cuando practicamos la bondad con regularidad, creamos una atmósfera de positividad que se irradia hacia afuera.La energía positiva se puede obtener con voluntad, basta realizar ciertas acciones diarias que te hagan sentir bien, pero también que tengan un efecto positivo en ti y en quienes te rodean.Efectos en el cuerpo y la mente: Numerosos estu

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